父女學堂﹕獎勵糾正專注力不足孩子

【明報專訊】專注力不足及或過度活躍症的孩子，成長路上充滿挑戰，無論是因較難專注及錯漏百出影響成績，或因自制力弱騷擾別人以致被罰，孩子往往經歷不少挫敗，以致學習動機每况愈下，甚至被誤解為懶惰對抗，因此感到沮喪及自信心低落。事實上，家長如能明白孩子的困難，並運用適當管教方法，包括獎勵計劃，不單有助提升學習興趣，亦能為孩子製造更多正面的學習經驗。


起步階段 不達標也讚賞

在訂立合適獎勵計劃前，家長應先掌握獎勵的原則，以肯定孩子的良好行為，以及行為背後的努力及付出為目標，可以包括：口頭讚賞，例如「你做功課好專心，媽媽好開心欣賞」、「你頭先肯坐定定真係叻啦！」等等；身體語言，好像給孩子一個擁抱或親吻；或孩子喜歡的小禮物、餘閒活動。家長給予的讚賞應由衷而發，這樣才能讓孩子明白自己的付出受到留意及欣賞。


在獎勵初期，即使孩子的表現未完全符合家長的期望，家長不妨多主動讚賞他所付出的努力，這樣有助孩子明白自己走在正確的方向，家長頻密而由衷的讚賞亦能鼓勵孩子繼續努力嘗試。在構思設計獎勵計劃時，目標行為應具體及清晰，數目亦不宜太多，以一至兩項較為適合，例如能坐定10分鐘做功課及沒有離座，並配合他的年齡及能力作考慮。


與孩子一同設計獎賞表

家長不妨與孩子一起商量家長既能負擔、孩子亦喜歡的獎勵，並構思設計「獎賞表」，列明計算方法獎品，及記錄孩子的目標行為，定期回顧表現，例如：孩子每天準時完成功課可得到1個印仔㼄K紙，儲了5個就可到公園踏單車作獎勵。家長應留意避免過分依賴物質及金錢作唯一獎勵，並鼓勵其他家庭成員以相同標準評估孩子表現。初期不妨設立較多短期獎賞，以及對孩子來說較易及有信心實踐的目標，以提升他的參與動機及製造成功感。


儘管專注力不足及或過度活躍症，往往會為孩子帶來不少學習上的挑戰，然而，家人的明白、接納、鼓勵及讚賞絕對能為他們的成長路上儲蓄更多的正能量，助孩子更有能力克服障礙。


陸詠詩

作者為聖公會聖基道兒童院臨牀心理學家