梁詠琪楊采妮做瑜伽行善

【明報專訊】楊采妮、梁詠琪、唐詩詠及方力申支持思覺基金於4月6日舉行的大型瑜伽籌款活動，拍攝3D立體照宣揚瑜伽運動的好處。楊采妮覺得做運動是好的減壓方法，從中找到心靈平靜，有活在當下的感覺。梁詠琪認為專注做運動的人會將焦點放在自己的身體有幾多力量可釋放，當用盡又發泄完便覺得很輕鬆。


唐詩詠兩年前因一套劇的角色起伏太多不開心，朋友帶她做瑜伽，令情緒平靜下來。她每次上完堂都很舒服，如所有負能量都遠離自己。方力申則認同做運動可令所有煩惱放下，一切負能量隨着心跳、汗水而踢走，運動已是他生活的一部分。瑜伽可鍛鍊他肌肉細小部分，從而加強控制大肌肉，打籃球也沒那麼容易受傷。


記者：葉靜文