2020年08月03日 08:08
【咖哩烏冬】喺日本🇯🇵非常普遍😋 如果自己煮仲可以加配料,有肉又有蔬菜😊營養均衡👍 簡單又好吃〰️
🔥建議食譜🔥
▪️洋蔥 1/2個
▪️蘿蔔 1條
▪️馬鈴薯1個
▪️水 1L
▪️咖哩磚 6塊
▪️牛肉 180g
▪️烏冬 2個
1️⃣蔬菜類切好備用,馬鈴薯和蘿蔔削皮切塊,馬鈴薯泡水(防止變色),洋蔥切絲。
2️⃣中火燒熱鑊,加入一湯匙油,先炒香洋蔥,再加入馬鈴薯和蘿蔔炒2分鐘。
3️⃣加入1L水,待煮沸後蓋上蓋子,轉中小火煮20分鐘。
4️⃣等待期間,把牛肉切成條狀。
5️⃣20分鐘後,打開蓋子,加入咖哩磚。
6️⃣咖哩磚融化後,同時加入牛肉和烏冬,再煮1分半鐘-2分鐘(視乎烏冬的熟透情況)即可
🔥建議食譜🔥
▪️洋蔥 1/2個
▪️蘿蔔 1條
▪️馬鈴薯1個
▪️水 1L
▪️咖哩磚 6塊
▪️牛肉 180g
▪️烏冬 2個
1️⃣蔬菜類切好備用,馬鈴薯和蘿蔔削皮切塊,馬鈴薯泡水(防止變色),洋蔥切絲。
2️⃣中火燒熱鑊,加入一湯匙油,先炒香洋蔥,再加入馬鈴薯和蘿蔔炒2分鐘。
3️⃣加入1L水,待煮沸後蓋上蓋子,轉中小火煮20分鐘。
4️⃣等待期間,把牛肉切成條狀。
5️⃣20分鐘後,打開蓋子,加入咖哩磚。
6️⃣咖哩磚融化後,同時加入牛肉和烏冬,再煮1分半鐘-2分鐘(視乎烏冬的熟透情況)即可
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2020年08月03日 08:28