非常時期好多中老年人士都留在家中，物理治...

非常時期好多中老年人士都留在家中，物理治療師指出長期在家缺乏活動會令身體肌肉快速流失，肌肉流失會大大降低免疫力，增加感染機會，因為肌肉所分泌嘅激素有助調節免疫系統*！要強健肌肉，建議每日攝取HMB配合全面均衡營養，加上適當運動，有助強健肌肉，減慢流失。