瘦人都有雙下巴全因低頭玩手機！日本專家教...

瘦人都有雙下巴全因低頭玩手機！日本專家教你2招矯正姿勢還原尖面
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1️⃣.改善行路姿勢：行路時習慣保持挺胸，且微微向上望，雙手自然地前後擺動，有助改善寒背同減少頭部前傾。
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2️⃣.墊毛巾平躺以改善姿勢：躺在地上/床上，將毛巾捲成圓筒狀墊在背後，每日躺10分鐘，習慣令胸部前挺，有助改善頭部前傾的問題