價廉物美的蕈類食物，
主要有蘑菇,香菇....

價廉物美的蕈類食物，
主要有蘑菇,香菇.草菇
平菇.金針菇等菌類食
物,是一種高蛋白質低
脂肪富含天然維生素
的健康食品,具有一定
的保健作用,特別是香
菇,它具有降膽固醇的
作用,可防止脂質在血
管壁沉積,香菇素還有
降血壓作用,高血壓患
者可將香菇煑水代茶飲