上星期四大女帶我去身體檢查發現原來我血糖...

上星期四大女帶我去身體檢查發現原來我血糖有少少超標，醫生就咁我尼幾個星期飲食要注意同控制一下，之後再覆診睇嚇血糖指數係咪都係超標..
大女一聽到血糖水平高，就即刻好緊張，話擔心有糖尿病..
所以尼幾日都係食半碗飯，同埋食飯之前要食一大碗生菜... 呀女話上網啲人教，話有助減少血糖超標問題...
雖然唔知有冇幫助，但都試下先
早幾日睇到無線電視東張西望訪問左個女士，講關於食飯慨主題，話依家啲低GI米啲澱粉低啲，健康啲...個被訪者仲每日都會飲果汁...增強抵抗力
呀女睇完之後就話想買啲低GI米試試，同埋買啲保健果汁俾我同太太試...
雖然試下都好，但最好慨系大家冇病冇痛身體健康，就唔洗下下做白老鼠啦...
希望大家都可以身體健康，飲食健康啲
大家對片段有興趣都可以看看....
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