花生合桃糊
花生、合桃和白米用水浸一小時...

花生合桃糊
花生、合桃和白米用水浸一小時，再一同攪碎，加糖煲熱即可。

合桃含豐富的亞油酸甘油脂，幫助補充腦部所需營養，健腦益智。潤腸防便秘，豐富的維他命E可抗衰老，增強皮膚彈性。

花生含豐富的脂肪、蛋白質、礦物質及氨基酸，可促進腦細胞發育，增強記憶，也可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血。