2021年03月05日 23:24
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470
士多啤梨乳酪奶凍
材料:(2人分量)
士多啤梨 180克(約10至12粒)
脫脂/低脂奶
150毫升 脫脂希臘乳酪
75克 低脂淡忌廉
75克 魚膠片
6克 羅漢果糖
0.5至1茶匙
製法:
1. 士多啤梨洗淨及去蒂,打成蓉備用。
2. 魚膠片用凍水浸軟,隔水加熱至溶解。
3. 士多啤梨蓉、魚膠片、乳酪、牛奶、淡忌廉及羅漢果糖,可依個人喜好加入切碎的士多啤梨粒,一起拌勻後倒入模具,冷藏至凝固,即成。
材料:(2人分量)
士多啤梨 180克(約10至12粒)
脫脂/低脂奶
150毫升 脫脂希臘乳酪
75克 低脂淡忌廉
75克 魚膠片
6克 羅漢果糖
0.5至1茶匙
製法:
1. 士多啤梨洗淨及去蒂,打成蓉備用。
2. 魚膠片用凍水浸軟,隔水加熱至溶解。
3. 士多啤梨蓉、魚膠片、乳酪、牛奶、淡忌廉及羅漢果糖,可依個人喜好加入切碎的士多啤梨粒,一起拌勻後倒入模具,冷藏至凝固,即成。
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2021年03月06日 11:37