2021年07月11日 09:14
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腸粉
早餐可以吃腸粉，飲茶可以吃點心之一腸粉。腸粉餡料有素，有肉，還有好意頭，有特色，很多人喜歡的鴻運金沙脆皮腸粉。
早餐可以吃腸粉，飲茶可以吃點心之一腸粉。腸粉餡料有素，有肉，還有好意頭，有特色，很多人喜歡的鴻運金沙脆皮腸粉。
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腸粉、炸兩非常美味，但由於升糖指數高，不宜常常作為早餐。營養師建議食用纖維，鐵質，蛋白質含量較高食物作為早餐，例如全麥麵包，燕麥片，水果，牛奶/低糖豆漿。
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thx
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多謝分享！
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thanks
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2021年07月12日 15:03