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seezee
2021年06月19日 09:15
和諧粉彩畫
昨天花了三小時繪畫了這個菠蘿，看似菠蘿飽皮的小方格是逐一從光線角度下塗上顏色，使整個菠蘿有立體感。和諧粉彩畫真能訓練我的專注力！
昨天花了三小時繪畫了這個菠蘿，看似菠蘿飽皮的小方格是逐一從光線角度下塗上顏色，使整個菠蘿有立體感。和諧粉彩畫真能訓練我的專注力！
seezee
2021年06月19日 09:13
大笑瑜伽
我上了一課zoom 大笑瑜伽課便愛上了。原因是可以放鬆自己，開開心心跟老師做動作，自己專心做個聽話的學生便得益更多！
我上了一課zoom 大笑瑜伽課便愛上了。原因是可以放鬆自己，開開心心跟老師做動作，自己專心做個聽話的學生便得益更多！
seezee
2021年06月19日 09:12
國際瑜伽日
今天是國際瑜伽日，國際瑜伽愛好者在這天可以慶祝自己所喜愛的瑜伽，而且，是與世界上各個角落的民眾一起，歡慶這個舉世同享的世界性瑜伽日活動。
今天是國際瑜伽日，國際瑜伽愛好者在這天可以慶祝自己所喜愛的瑜伽，而且，是與世界上各個角落的民眾一起，歡慶這個舉世同享的世界性瑜伽日活動。
seezee
2021年06月19日 09:11
路旁芒果樹
記得深圳很多馬路旁都種了芒果樹，難得在家附近見到這棵芒果樹，立即拍下，否則會被屋苑居民摘走了。
記得深圳很多馬路旁都種了芒果樹，難得在家附近見到這棵芒果樹，立即拍下，否則會被屋苑居民摘走了。
seezee
2021年06月19日 09:07
南瓜番茄薏米素湯
近日天氣抑悶，胃口不大好，朋友推介清暑開胃素湯。材料有南瓜、蘋果、無花果、番茄、薏米、未烘無鹽腰果、豆腐。
近日天氣抑悶，胃口不大好，朋友推介清暑開胃素湯。材料有南瓜、蘋果、無花果、番茄、薏米、未烘無鹽腰果、豆腐。
seezee
2021年06月18日 21:16
強制檢測
有外傭投訴只有一名外傭受新冠肺炎病毒感染便要全港外傭強制性檢測，此擧帶有歧視，並感無奈。
有外傭投訴只有一名外傭受新冠肺炎病毒感染便要全港外傭強制性檢測，此擧帶有歧視，並感無奈。
seezee
2021年06月18日 21:14
火瀑布
馬尾瀑布，又稱火瀑布。它位於美國西南部內華達山脈，高度超過2000英尺，水流從近500 英尺的高度傾瀉而下。火瀑布景觀只在每年二月末的兩星期內有一定幾率可以看見，真是機會難逢。
馬尾瀑布，又稱火瀑布。它位於美國西南部內華達山脈，高度超過2000英尺，水流從近500 英尺的高度傾瀉而下。火瀑布景觀只在每年二月末的兩星期內有一定幾率可以看見，真是機會難逢。
seezee
2021年06月18日 20:40
雷生春
雷生春是具義大利建築特色的唐樓，屬九巴創辦人之一雷亮持有。建築物的取名源於對聯「雷雨功深揚灑露，生民仰望藥回春」，寓意雷生春的藥品能夠妙手回春。
雷生春是具義大利建築特色的唐樓，屬九巴創辦人之一雷亮持有。建築物的取名源於對聯「雷雨功深揚灑露，生民仰望藥回春」，寓意雷生春的藥品能夠妙手回春。
seezee
2021年06月18日 20:39
好拍擋
我喜歡玩手遊荒野亂鬥中的雙人荒野生死鬥。每次都是隨機配拍擋，好處是要學互補不足和互相照應，五隊比賽中要爭取最後勝利，刺激中有難度。
我喜歡玩手遊荒野亂鬥中的雙人荒野生死鬥。每次都是隨機配拍擋，好處是要學互補不足和互相照應，五隊比賽中要爭取最後勝利，刺激中有難度。
seezee
2021年06月18日 20:36
京滬菜
我家四姊妹喜歡吃不同的京滬菜。我喜歡肉末义子餅，三妹喜歡菜肉雲吞，五妹喜歡炸醬麵，六妹喜歡素菜腐皮卷，各有所好！
我家四姊妹喜歡吃不同的京滬菜。我喜歡肉末义子餅，三妹喜歡菜肉雲吞，五妹喜歡炸醬麵，六妹喜歡素菜腐皮卷，各有所好！
seezee
2021年06月17日 11:13
手遊新賽道
昨晚玩手遊新賽道：巴黎巡迴賽，賽車手是路易吉。他的特殊技能是火之花，可以放出3 個火焰球燃燒並旋轉勁敵，非常犀利！
昨晚玩手遊新賽道：巴黎巡迴賽，賽車手是路易吉。他的特殊技能是火之花，可以放出3 個火焰球燃燒並旋轉勁敵，非常犀利！
seezee
2021年06月17日 11:12
直播聊天
不知各網友有否留意到長青主網頁正上方有一個藍色三角形中間有一白色e 字，右上方有一紅點，旁邊有走馬燈廣播。按入去便有耆康會屬下中心的消息，收取中心的消息非常方便。
不知各網友有否留意到長青主網頁正上方有一個藍色三角形中間有一白色e 字，右上方有一紅點，旁邊有走馬燈廣播。按入去便有耆康會屬下中心的消息，收取中心的消息非常方便。
seezee
2021年06月17日 11:11
肌少症不容忽視
從字面上可理解為肌肉量變少，其實肌少症指的不只是肌肉質量減少，而是包括肌肉力氣減退、活動表現變差。尤其當年長者出現走路速度變慢、沒有力氣擰毛巾、從椅子起身的速度變慢、瓶蓋轉不開等等，就必須高度懷疑有肌少症的風險！
從字面上可理解為肌肉量變少，其實肌少症指的不只是肌肉質量減少，而是包括肌肉力氣減退、活動表現變差。尤其當年長者出現走路速度變慢、沒有力氣擰毛巾、從椅子起身的速度變慢、瓶蓋轉不開等等，就必須高度懷疑有肌少症的風險！
seezee
2021年06月17日 10:15
重插花朵
重插花朵是因為每項花朵都有它們各自的花期；例如，玫瑰花只有四、五天花期，康乃馨可以有十天花期｡康乃馨就算插了十天，仍然燦爛｡ 重插花兒是從環保概念出發。
重插花朵是因為每項花朵都有它們各自的花期；例如，玫瑰花只有四、五天花期，康乃馨可以有十天花期｡康乃馨就算插了十天，仍然燦爛｡ 重插花兒是從環保概念出發。
seezee
2021年06月17日 10:15
新形象相架
這diy 手工很簡單，適合小朋友做。先將木人形相架繪好，貼上飾物，然後設計人物造型，給人物穿上衣服、帽子等。最後將喜愛的頭部照片插上和把腳黏上圓板上使人物能站立。
這diy 手工很簡單，適合小朋友做。先將木人形相架繪好，貼上飾物，然後設計人物造型，給人物穿上衣服、帽子等。最後將喜愛的頭部照片插上和把腳黏上圓板上使人物能站立。
seezee
2021年06月17日 10:13
香薰按摩的好處
香薰按摩是指加入天然香薰精油及植物油,有平衡及舒緩中樞神經及皮質醇、改善緊張心情、減壓、令肌膚即時放鬆,進入舒緩狀態。
香薰按摩是指加入天然香薰精油及植物油,有平衡及舒緩中樞神經及皮質醇、改善緊張心情、減壓、令肌膚即時放鬆,進入舒緩狀態。
seezee
2021年06月17日 10:08
百合木瓜綠豆湯
這湯水有清心安神，除濕和胃的効用。材料包括乾百合50克、木瓜500 克、綠豆100 克、瘦肉500 克、陳皮一塊。做法是將所有材料洗淨，綠豆浸軟，木瓜去皮切塊，瘦肉切件出水。燒開水，下所有材料，水滾收慢煲個半小時，下鹽調味可飲。
這湯水有清心安神，除濕和胃的効用。材料包括乾百合50克、木瓜500 克、綠豆100 克、瘦肉500 克、陳皮一塊。做法是將所有材料洗淨，綠豆浸軟，木瓜去皮切塊，瘦肉切件出水。燒開水，下所有材料，水滾收慢煲個半小時，下鹽調味可飲。
