大暑
大暑天氣炎熱，中西醫提醒我們大暑飲...

大暑
大暑天氣炎熱，中西醫提醒我們大暑飲食宜清不宜濃，應進食一些清淡、易消化的食物，例如清補涼、芥菜鹹蛋瘦肉湯等，中醫認為天熱灌水太多會削弱脾胃正氣，若再進食一些味濃、油膩的食物，久鬱化熱，更易造成消化不良，導致濕熱。中醫介紹4種適合大暑進食的食物：冬瓜、綠豆、蓮子芯和扁豆。