鮑魚
鮑魚含有豐富的蛋白質，人體對蛋白質...

鮑魚
鮑魚含有豐富的蛋白質，人體對蛋白質的需求非常大，而鮑魚裏的蛋白質非常容易被人體吸收，可以為人體補充蛋白質，而蛋白質充足就會提升抵抗力和免疫力，還能令我們的皮膚更好。
鮑魚還有獨特之處是含有豐富的球蛋白；而且在鮑魚的肉中還含有一種被稱為「鮑素」的成分，科學家研究發現這種物質能夠破壞癌細胞必需的代謝物質；因此，多吃鮑魚還有抗癌防癌的功效。