健康素食日

吃素的好處是素食含豐富膳食...

健康素食日

吃素的好處是素食含豐富膳食纖維，進食後容易產生飽足的感覺，繼而可以控制食量，幫助保持適中體重及減低患上腸癌的機會。
此外，素食亦是低碳、環保的生活方式，能減少溫室氣體及碳排放，聯合國專家亦建議改變飲食習慣，改以植物為主的飲食，有助對治氣候暖化，減輕對大自然構成的壓力。
就佛教而言，推廣素食目的在於戒殺護生，養成大慈大悲的佛心。