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飯前湯

常說飯前湯比飯後湯好，但也不要...

seezee
2022年10月09日 08:16
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飯前湯

常說飯前湯比飯後湯好，但也不要盲目而行。飯前喝菜肉湯等低卡路里的清湯，確實能減少之後進餐時攝取食物的分量，但喝的若是忌廉湯這類濃湯反而會提升攝取的熱量。
飯前湯 常說飯前湯比飯後湯好，但也不要盲目而行。飯前喝菜肉湯等低卡路里的清湯，確實能減少之後進餐時攝取食物的分量，但喝的若是忌廉湯這類濃湯反而會提升攝取的熱量。...
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Hang
2022年10月10日 16:50
謝分享
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Y.H.L.
2022年10月10日 16:22
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edsiu
2022年10月09日 16:12

Thanks for sharing.
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miss.to
2022年10月09日 16:04
多謝！
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adaada
2022年10月09日 08:55
thx
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