2023年07月25日 08:06
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秋葵不僅有獨特的外型與口感，它的營養價值也很高。 每100g秋葵(約8~9根)的營養成分含有熱量40大卡，碳水化合物(醣類)8.1克、蛋白質2.4克、脂肪0.2克。 豐富的維生素A及胡蘿蔔素有益於視網膜健康、維護視力、增加身體的抵抗力、強化免疫系統及抗發炎作用也有不錯的效
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健康食物。
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2023年07月31日 23:46