蘋果多食啲對人體好有益處 ：

吃蘋果抗

蘋果多食啲對人體好有益處 ：

吃蘋果抗氧化、降血脂、控血糖、抗過敏、穩血壓 蘋果中含有原花青素、兒茶素、表兒茶素、綠原酸、槲皮素等多種多酚，有助於抗氧化、防止人體被活性氧傷害，具有預防生活習慣病的效果。 （編輯推薦：蘋果中的超強大抗組織胺「槲皮素」哪些食物有？ 這樣吃更加分！）