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划艇活動的好處
划艇時會使用到拉力及扭轉...

seezee
2022年08月18日 10:21
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划艇活動的好處
划艇時會使用到拉力及扭轉的力量來操縱艇槳，這能鍛練到手臂、肩膀、背部及胸部肌肉。 此外，划槳時身體需向前傾，因此也會使用到腹肌及腹斜肌，是一種鍛練肌肉的好運動。
划艇活動的好處 划艇時會使用到拉力及扭轉的力量來操縱艇槳，這能鍛練到手臂、肩膀、背部及胸部肌肉。 此外，划槳時身體需向前傾，因此也會使用到腹肌及腹斜肌，是一種鍛練肌肉的好運動。...
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miss.to
2022年08月18日 21:49
多謝！
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happyee
2022年08月18日 21:21
Thx🙏
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happybos
2022年08月18日 20:27
多謝分享🙏
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edsiu
2022年08月18日 19:01
Thanks for sharing.
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Hang
2022年08月18日 15:44
謝分享
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玉環
2022年08月18日 13:01
多謝分享！
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ggk
2022年08月18日 11:32
謝分享
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