2022年10月10日 12:50
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2022
年世界精神健康日
趁2022年10月10日世界精神健康日，大家要學識錫自己、對自己好一點。以下有8個照顧自己精神健康貼士供大家參考：
貼士一：講出自己感受
貼士二：做運動，走動多些
貼士三：要食得健康
貼士四：飲酒都要理性
貼士五：與家人、好友保持聯絡
貼士六：I am what I am，學識接受自己。
貼士七：鬆一鬆Enjoy Me Time
貼士八：關心他人，助人如助己
年世界精神健康日
趁2022年10月10日世界精神健康日，大家要學識錫自己、對自己好一點。以下有8個照顧自己精神健康貼士供大家參考：
貼士一：講出自己感受
貼士二：做運動，走動多些
貼士三：要食得健康
貼士四：飲酒都要理性
貼士五：與家人、好友保持聯絡
貼士六：I am what I am，學識接受自己。
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貼士八：關心他人，助人如助己
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2022年10月10日 23:16