2022年10月18日 18:01
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立秋養生，蔬果類：
多吃蓮藕，南瓜，椰菜花，雪耳，香菇，紅薯，山藥，菠菜 ，南瓜，豆芽，韭菜，洋蔥等！
蘋果，梨，橘子，金奇異果， 番石榴，甘蔗，柿子，桃，柚子，無花果等！富含維生素，鈣，鐵和磷！
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2022年10月20日 11:59