2023年06月11日 17:20
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養眼四部曲！
眨：用電腦時每隔一小時要讓眼睛休息十分鐘。
捂：常用熱毛巾敷眼，又或者搓熱雙手後，按住眼睛一兩分鐘。
按：常輪刮眼廓。
吃：水果，蔬菜，增強維生素A ,B1,C,E的攝入量！
眨：用電腦時每隔一小時要讓眼睛休息十分鐘。
捂：常用熱毛巾敷眼，又或者搓熱雙手後，按住眼睛一兩分鐘。
按：常輪刮眼廓。
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2023年06月17日 21:22