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睡眠質素

缺乏睡眠會削弱免疫系統和大腦

seezee
2023年07月28日 18:37
所屬社區
834
睡眠質素

缺乏睡眠會削弱免疫系統和大腦功能。5個影響睡眠的壞習慣：睡覺前吃東西、睡前喝水、床鋪太熱、睡前喝酒和睡前攝入咖啡因。
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tc8
2023年07月29日 10:25
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李鐵紅
2023年07月29日 09:30
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adaada
2023年07月29日 06:51
thx
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冰
2023年07月29日 04:37
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ggk
2023年07月29日 00:36
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thomaskkl
2023年07月28日 23:19
thx
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Ma Sir
2023年07月28日 22:26
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周
2023年07月28日 22:10
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K Wat
2023年07月28日 21:13
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D Chow
2023年07月28日 21:04
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Happy
2023年07月28日 20:53
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robinyu
2023年07月28日 20:51
thx
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Portia to
2023年07月28日 20:40
thx
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玉環
2023年07月28日 20:31
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edsiu
2023年07月28日 19:32
Thanks for sharing.
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KYC
2023年07月28日 19:16
thanks
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