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  • 這是長青小幫手聊天機器人，請至電(852)2344-5123查詢有關院舍名單資料。
這是長青小幫手聊天機器人，請至電(852)2344-5123查詢有關院舍名單資料。

爬牆運動：每個動作做10-15次。
面向

玉環
2023年09月17日 08:24
所屬社區
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爬牆運動：每個動作做10-15次。
面向牆壁，舉起痛肢，手指貼著牆壁，然後手指於牆上慢慢爬，爬至能忍受的最高處，停留十秒，然後慢慢向下爬，(請緊記要量力而為)！
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lofuk
2023年09月18日 16:33
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lofuk
2023年09月18日 07:16
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lofuk
2023年09月17日 15:02
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玉環
2023年09月17日 14:20
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ALEE
2023年09月17日 13:32
thx
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EG
2023年09月17日 12:26
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lofuk
2023年09月17日 11:40
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ting
2023年09月17日 10:48
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meiwan
2023年09月17日 10:40
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ggk
2023年09月17日 09:19
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miss.to
2023年09月17日 09:13
多謝！
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miu miu
2023年09月17日 09:12
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chakkee
2023年09月17日 08:25
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