2023年10月02日 17:27
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(飲食無法完全去除皺紋),有以下這些因素都會影響的,飲食不能完全消除皺紋,如基因、環境因素和個人生活方式等,也對皺紋的形成有影響。因此,除了飲食,保持健康的生活方式,如避免長時間曬太陽、戒菸、保持足夠的睡眠和減少壓力等,也是重要的因素。(飲食無法完全除皺紋。就要多食以下幾種食物):
1 , 綠色蔬菜。
2,魚類,多吸收omega-3脂肪酸。
3,堅果類:如合桃,杏仁和腰果等。
4 ,維生素C,如柳丁,草莓等!
1 , 綠色蔬菜。
2,魚類,多吸收omega-3脂肪酸。
3,堅果類:如合桃,杏仁和腰果等。
4 ,維生素C,如柳丁,草莓等!
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2023年10月08日 13:44