讓血管變年輕的食物：
清血管食物魚油：降

讓血管變年輕的食物：
清血管食物魚油：降血脂、降血壓、抗血栓，魚油又被稱為「血管的清道夫」，主要是魚油裡含有健康油脂Omega-3不飽和脂肪酸，可幫助腦部、眼睛、神經系統健康運作，除此之外，DHA及EPA還能降血脂、降血壓、抗血栓，幫助心血管維持健康。食物：鯖魚、秋刀魚、三文魚,(鮭魚),清血管食物大蒜：抗動脈粥狀硬化、血栓形成！