踏入濕熱暖春，脾胃不調容易引起水腫虛胖，

踏入濕熱暖春，脾胃不調容易引起水腫虛胖，但過年吃多了又好像是脂肪實胖，到底水腫、實胖怎樣看。
水腫是體內的水分積聚而引起身體浮腫，切記由疾病引起的水腫必須即時就醫。一般水腫成因為久坐血液循環減慢、熬夜影響新陳代謝、進食過咸的重口味食物引起高鈉水腫，尤其於臉部、腳部及腹部特別明顯。當用力按下肌膚時，回彈、回復紅潤的速度慢及數秒，很大機會就是水腫了。
實胖是源自吸收的卡路里比日常活動所使用為多，主要原因為運動不足、進食過多垃圾食物、沒有充足睡眠等，一般脂肪會集中於腹部而引起中央肥胖，更會伴隨著便秘、口氣、情緒暴躁等，如果按下皮膚馬上回彈而結實，很大機會是脂肪性實胖。如果由荷爾蒙失調、失眠或情緒問題引起肥胖問題，則需尋求醫學協助。