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黑木耳有四大功效。
不少家庭主婦會炒黑木

2024年06月12日 17:22
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黑木耳有四大功效。
不少家庭主婦會炒黑木耳,上桌健康又美味,醫學美容主治醫師吳易儒表示,木耳含有許多對身體有益的營養素,在補血養顏、抗衰老、預防多種慢性疾病及降血糖等方面,都能為人體帶來好處。一、補血養顏:黑木耳營養豐富,含有蛋白質、鐵、維生素B等,有補血滋補作用,有助於改善貧血和美容養顏。二、抗衰老:黑木耳富含的抗氧化劑及胺基酸等有效延緩細胞老化,發揮一定的抗衰老作用。三:抗氧化作用:黑木耳含有多種抗氧化物質,如番茄紅素、維生素C等,有效清除體內自由基,預防多種慢性疾病。四:降血糖作用,黑木耳富含多醣體和三萜類化合物,有助於降低血糖,對糖尿病患者很有益處。另外木耳的熱量也很低,稠稠的木耳飲喝起來也很有飽!
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留言 (0)
happyee
2024年06月19日 19:05
Thx
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lofuk
2024年06月15日 08:06
多謝
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lofuk
2024年06月14日 13:55
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lofuk
2024年06月14日 07:42
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lofuk
2024年06月13日 07:23
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ggk
2024年06月13日 00:52
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KYC
2024年06月12日 22:03
thanks
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玉環
2024年06月12日 18:42
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大B
2024年06月12日 18:28
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robin yu
2024年06月12日 18:23
thx
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meiwan
2024年06月12日 17:55
多謝分享
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Ma Sir
2024年06月12日 17:44
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