夏天除了消暑，還要消水腫。去水腫的湯水食

夏天除了消暑，還要消水腫。去水腫的湯水食材總有薏仁及赤小豆，其實荷葉也幫到手。平日包糯米雞的荷葉，煲水飲用有助去水腫。雞蛋富含膽鹼（Choline)不僅對抑鬱症、記憶力及認知障礙有療效，更是維持肝臟正常運作不能或缺的元素！蓮藕綠豆薏仁湯利水，除濕，清熱，消暑去水腫 女生最怕的水腫問題，可能由「濕」所致，水腫令體液流動不暢順，濕重加劇。濕重容易使人疲倦，去濕湯水在春夏期間有助利水除濕去水腫，清熱消暑！