咖啡因抑鬱症
咖啡因抑鬱症成因是當過度使

咖啡因抑鬱症
咖啡因抑鬱症成因是當過度使用社交平台時，或會頻繁看到他人的光鮮生活，無形中開始將自己與他人比較，從而產生不必要的焦慮和自卑感。長時間使用社交媒體會增加患上抑鬱症的風險，尤其是對於青少年和女性而言，情況更為嚴重。「這類人」最易患上咖啡因抑鬱症。
咖啡因抑鬱症9大症狀：
1. 無法控制地頻繁查看社交平台動態。2.發現有未曾聽說過的餐廳或打卡地標時，會產生落伍感。3. 當自己發佈的內容未能獲得預期反應時，會感到焦慮和不安。4. 在社交場合中，會因為朋友未等拍照便開始進食而感到不滿。5. 漸漸失去對現實生活的興趣。6. 在高級餐廳用餐時，首先想到的是拍攝分享，而不是享受美食。7. 對他人在社交平台上的生活感到嫉妒和羨慕。8. 在日常生活中，與家人和朋友相處時，也無法停止查看手機。9.開始重視在社交平台上的形象，甚至超過了現實中與家人朋友的關係。