長者血壓的膽固醇及鈣質容易沉積，使血管壁

長者血壓的膽固醇及鈣質容易沉積，使血管壁變厚及收窄，同時令血管失去彈性，血流量和速度都會下降，因而令長者血液循環差，容易導致不少疾病，究竟有什麼食物可以改善血液循環？血液循環差檢測：
要檢查血液循環好不好，只要按壓指甲3秒後放開，看看血液再回流手指的速度來判斷可。隨年紀增長，長者的膽固醇及鈣質沉積，使血管壁變厚及血管變窄，血管壁彈性減弱及硬化。因此，血流量以及速度都會下降，長者如果血液循環不佳，再加上身體機能老化的關係，就會影響各個器官的運作。