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兒童飲食|三文魚別「煎」!易流失營養兼致

2024年08月21日 17:50
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兒童飲食|三文魚別「煎」!易流失營養兼致癌三文魚(鮭魚)不要用煎的!營養師說明,油煎過程中溫度過高,會破壞Omega-3不飽和脂肪酸,還會產生自由基、毒素,建議烹煮魚料理時,最好以水煮、清蒸的方式,才能鎖住營養!
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lofuk
2024年08月24日 13:12
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ggk
2024年08月22日 02:37
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K Wat
2024年08月21日 23:17
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D Chow
2024年08月21日 22:54
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玉環
2024年08月21日 21:01
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