【失眠如何入睡 】中國人是喜愛喝茶的民族

【失眠如何入睡 】中國人是喜愛喝茶的民族，喝茶的歷史悠久，可追溯到二千多年前。中國人都愛與三五知己歎茶聚舊，唯茶有咖啡因的成份，即使含量比咖啡少，也不能過量飲用，因此人們都說，飲得茶多會瞓唔著，茶，除了傳統茶如鐵觀音、普洱、龍井茶等等之外，還有潮流新寵兒，養生茶，保健茶，利用果實和植物來製茶，並有著不同的養生功效！