天冷別喝熱薑茶、咖啡！醫揭1飲品最暖身又

天冷別喝熱薑茶、咖啡！醫揭1飲品最暖身又養生，許多人會喝熱薑茶等熱飲取暖，但醫師黃軒表示，喝溫開水最能有效保暖，因為溫開水能避免身體熱量散失、促進血液循環、舒適地溫暖內臟，相較之下，熱薑茶、熱可可等雖能提升體溫，但過高溫度可能刺激咽喉或胃壁，且身體還需耗費額外能量還冷卻過熱的飲品。至於過熱的水則會傷害口腔、咽喉，食道，甚至導致食道癌。「因此，飲用水的最佳溫度為50°~60°C。