延長健康餘命，100歲也笑著活！長壽學院

延長健康餘命，100歲也笑著活！長壽學院院長9個秘訣，活出健康百歲人生。疾病纏身：這5大長壽支柱為：
基礎研究與生物老年醫學研究；流行病學#臨床研究#(人瑞研究)#復雜系統的屬。
其中針對(人瑞研究)他發現,世界各地的人瑞，不論是沖繩、義大利或希臘，他們的飲食都有共同點，大部分都以植物為基礎，搭配大量的堅果、魚、少量蛋白質與糖，以及來自豆類與其它植物為基礎的複合碳水化合物！