2025年05月20日 14:10
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高壓快節奏的工作環境下，久坐、熬夜、情緒緊繃幾乎成為上班族的日常。從中醫角度來看，這些生活習慣正悄悄損傷你的脾胃、肝氣與腎精，長期下來不只容易出現腰痠背痛、失眠健忘，還可能讓氣血虧虛、濕氣堆積，健康隱患一個個上身。
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2025年05月20日 20:43