2025年06月08日 08:17
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腰果對人體的好處:飽和脂肪酸可以幫助降低膽固醇並預防心血管疾病;維生素可以抗氧化,預防老化,而腰果中含有大量的維生素K,(能維持老人家的骨質健康),並可改善凝血功能。 腰果中的銅和硒等礦物質,則可以幫助體內新陳代謝,還能預防癌症。 因此,上述這些原因,都讓腰果成為長輩飲食中能多補充的關鍵食品!
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2025年06月08日 12:02