2021年03月26日 18:29
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曬太陽
精神科醫生認為維他命D與抑鬱症及負面情緒有關連。醫生指出，毋須暴曬，日常在陽光下活動，短時間適量接觸陽光，如曬5至10分鐘太陽，吸收的維他命D已有助心情開朗。
精神科醫生認為維他命D與抑鬱症及負面情緒有關連。醫生指出，毋須暴曬，日常在陽光下活動，短時間適量接觸陽光，如曬5至10分鐘太陽，吸收的維他命D已有助心情開朗。
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2021年03月27日 00:39