2021年04月13日 21:07
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手機藍光會影響睡眠質素
有不少人都會在臨瞓前玩手機的習慣，但美國一項研究指出，原來手機所釋出的藍光，是會令人保持清醒的狀態，從而令人的睡眠時間一延再延，導致翌日返工無精神，所以大家最好就要將該個習慣戒去了！
有不少人都會在臨瞓前玩手機的習慣，但美國一項研究指出，原來手機所釋出的藍光，是會令人保持清醒的狀態，從而令人的睡眠時間一延再延，導致翌日返工無精神，所以大家最好就要將該個習慣戒去了！
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2021年04月14日 07:53