smart goals
今早聽了一個講座...

smart goals
今早聽了一個講座提及如何訂立目標。當中提及一個五個英文字（smart)的縮寫詞，可協助我們建立妥善定義和可實現的目標。smart代表著：明確(Specific)，可衡量(Measurable)，可實現(Achievable)，切實可行(Realistic)，有時間限制(Time-bound)。