2021年11月23日 11:28
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小雪保腎食療、養生和抗衰老知識
昨天是小雪,隨着氣候轉冷,應逐漸添衣,避免寒氣侵體。 冬天腎氣當令,養腎最好的時間。腎是先天之本,是五臟六腑的元首,腎氣足則神清氣爽、耳聰目明、頭髮烏亮濃密、健步如飛、行動自如,能有效延緩衰老。只要多注重食療及養生操,便可以延緩衰老。
昨天是小雪,隨着氣候轉冷,應逐漸添衣,避免寒氣侵體。 冬天腎氣當令,養腎最好的時間。腎是先天之本,是五臟六腑的元首,腎氣足則神清氣爽、耳聰目明、頭髮烏亮濃密、健步如飛、行動自如,能有效延緩衰老。只要多注重食療及養生操,便可以延緩衰老。
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2021年11月25日 11:09