2022年10月07日 08:52
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接納與承諾治療
接受與承諾治療有兩個面向:透過「接受」,減少因痛苦的想法和感覺對一個人的影響;透過謹守對自己的「承諾」,實踐合乎自己價值觀的行為。 這使人在面對人生種種障礙的同時,可以活得有意義及豐盛。
接受與承諾治療有兩個面向:透過「接受」,減少因痛苦的想法和感覺對一個人的影響;透過謹守對自己的「承諾」,實踐合乎自己價值觀的行為。 這使人在面對人生種種障礙的同時,可以活得有意義及豐盛。
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2022年10月07日 10:03