用戶的動態

無論環境順逆，只要懂得自我裝備、把握機遇求變，便能脫穎而出。如在職場遇到事業瓶頸，尤其尚未獲取學士學位者，宜進修市場導向學位課程。待市況復甦，若已抓緊機會裝備自己，必定容易突圍。

第五期參與保就業計劃企業名單出爐！當中，牛奶公司補貼最多，獨拎3.99億元！

戴口罩令：係室內公共場、交通工具總站及轉乘處都必須戴口罩，生效為期14日。

Movenpick 雪糕見得多，原來有乳酪！

【預防2019冠狀病毒病 -- 物業管理篇】
物業管理人員要保持物業環境衞生和清潔，每日至少一次常規清潔同消毒，經常接觸嘅表面就每日最少清潔同消毒兩次。
另外，亦要保持廁所清潔和乾爽，提供足夠嘅梘液同即棄抹手紙用嚟潔手。仲要確保沖廁系統運作正常、聚水器有足夠嘅水，以防止污水管嘅臭味同昆蟲入侵。

【圍爐煲煙好危險 今日立即戒煙】
圍埋除罩吹水煲煙，隨時交叉感染。為己為人，立即戒煙。
打1833 183免費戒煙。經評估後合適的人士可獲郵遞免費藥物，助你足不出戶輕鬆戒煙。

【街市買餸防感染 口罩潔手要做足】
街市人流多，空氣未必好流通，大家記住戴好口罩，咪嫌焗，仲要保持雙手清潔，快手買完餸就番屋企。

【不要氣餒 切勿鬆懈】
本地感染個案持續再現，我們要保持警惕，同心抗疫
盡量與他人保持適當社交距離，減少外出及避免聚餐或聚會等社交活動
時刻保持個人和環境衞生，誓要贏得這場疫戰！

加強應變措施
遏止疫情散播
所有室内公共場所強制戴口罩
各區加強清洗消毒
減少社交接觸

想知道點用戒煙藥最有效，可按連結 https://zoom.us/j/94214548041 登入參加，名額有限，先到先得。如有疑問，可致電2332-8977查詢。
其後的題目及場次如下︰
一、尼古丁成癮及正確選用戒煙藥物
- 2020年7月21日(二) 晚上八時正
- 2020年7月24日(五) 下午四時正
二、戒煙退癮期及舒緩方法
- 2020年7月30日(四) 下午四時正
- 2020年7月30日(四) 晚上八時正
三、飲酒對戒煙的影響
- 2020年8月4日(二) 下午四時正
- 2020年8月6日(四) 晚上八時正
四、戒煙期間的作息與睡眠健康
- 2020年8月13日(四) 下午四時正
- 2020年8月13日(四) 晚上八時正
五、戒煙期間的飲食與體重管理
- 2020年8月18日(二) 晚上八時正
- 2020年8月21日(五) 下午四時正
六、常見戒煙的迷思
- 2020年8月27日(四) 下午四時正
- 2020年8月27日(四) 晚上八時正
此外，你亦可以打1833 183免費戒煙。經評估後合適的人士可獲郵遞免費藥物，助你足不出戶輕鬆戒煙。

【夏日炎炎 佩戴口罩小貼士】
夏天又熱又潮濕，建議預早計劃日常活動，唔駛全日戴住口罩。
一個人揸車、一個人喺辦公室間房工作、冇其他人喺周圍又或者同其他人保持到社交距離，可以暫時除低口罩。

衞生署衞生防護中心最新一期嘅《非傳染病直擊》（二零二零年七月號）經已刊登。
今期嘅主題係「吸煙、非傳染病和 2019 冠狀病毒病」，大家可以到以下連結參閱：https://www.chp.gov.hk/files/pdf/ncd_watch_july_2020_chin.pdf

【有2019冠狀病毒病報告個案的國家/地區】
截至7月21日上午11時，2019冠狀病毒病報告個案公布資料如下:
- 受影響國家/地區數目: 218
- 累計確診個案數目: 至少14443054宗
- 累計死亡個案數目: 至少604720宗

睇吓BB個小肚腩令小老虎頭大左一個碼實在太可愛了

VIENNETTA 千層雪糕$100/2盒 】
💁🏻‍♀️由7月22日早上7時起至8月4日，買任何VIENNETTA千層雪糕$100／2盒，平均$50一盒咋

【有圖有真相🕵️‍♀️ 唔洗周圍撲紙巾喇！】
紙巾產品全部都有現貨咖😍😍😍
呢幾張相只係部份門市存貨，大家可以放心購買，而且冇限購！

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【挑戰！單腳平衡pose】
抗疫時期唔可以出去健身跑步，可以留響屋企做瑜伽伸展下🧘🏻‍♀️
#手抓腳拇趾伸展式 講求集中力同平衡力，可以幫你訓練腿部肌力之餘，仲可以令收緊腿部線條😍

【哪些人不適合做冷光美白？】---------牙齒美白篇（8）
1、 “死髓牙”，你需要做的是內漂白，但是褪色很快，而且會反彈。
2、假牙。填充體和烤瓷冠都不適合做冷光美白。
3、伴有釉質發育不良的重度的氟斑牙、或者其他因素引起的變色牙，可能會引起較大的不適感，也不宜做冷光美白；至於重度四環素牙，美白劑對這樣的牙齒沒有效果。
4、年齡在16歲以下人士、嚴重的牙周病患者不適合冷光美白；而孕婦在第四個月到八個月只要沒有牙周炎症的情況下是可以做的。

疫情期間不單止在室外要做好防疫措施，返到屋企都要為自己隨身物品 為智能手機，化妝用具，眼鏡，銀包手飾，手錶等進行除菌消毒

中醫認為肺係身體嘅防禦總管，關乎到抵抗外來入侵嘅第一道關卡💪肺養得好身體就唔容易病，所以喺疫情反覆嘅時期將護肺固肺變成生活之日常，先至係長久之法，係保持身體健康嘅第一大事！

各位打工仔要注意啦！

稅務局招聘助理稅務主任！申請人只需要擁有DSE五科2級成績及符合語文能力要求即可申請，月薪1.5萬至3.1萬。截止申請日期為7月30日。有興趣嘅朋友可以考慮申請！

環境局表示，在「綠色就業計劃」下推出的大專畢業生資助項目已收到約數十宗申請，共涉及約120個職位，佔項目涵蓋的200多個職位逾5成

門市Summer Sale 抗疫優惠
SOART PURE 免洗消毒搓手液 300ml

大家只要喺網站上錄低自己嘅聲音，冰島政府就用特製嘅黃色大喇叭，將大家嘅尖叫聲喺各個人跡罕至之處播放

白蘿蔔炆豬軟骨
留喺屋企煮番幾味，都一樣支持環保理念。選用愛環境食材白蘿蔔，以濃湯寶炆豬軟骨，響應無添加*煮食潮流！
白蘿蔔係收成特快嘅綠色代言人，而且每100克就含有人體每日所需嘅29%維他命C，有助維持免疫系統正常運作、抗氧化同吸收鐵質。
做法：
1. 豬軟骨洗淨抹乾，白蘿蔔去皮切件，薑切絲，蒜、乾蔥切粒，蔥切段。
2. 煲滾水，落豬軟骨及薑蔥，出水5分鐘後備用。
3. 起鑊落油，爆香蒜及乾蔥，加入豬軟骨略炒。
4. 加水及濃湯寶，轉慢火炆1小時。
5. 放蘿蔔再炆30分鐘即成。

白蘿蔔炆豬軟骨
留喺屋企煮番幾味，都一樣支持環保理念。選用愛環境食材白蘿蔔，以濃湯寶炆豬軟骨，響應無添加*煮食潮流！
白蘿蔔係收成特快嘅綠色代言人，而且每100克就含有人體每日所需嘅29%維他命C，有助維持免疫系統正常運作、抗氧化同吸收鐵質。
做法：
1. 豬軟骨洗淨抹乾，白蘿蔔去皮切件，薑切絲，蒜、乾蔥切粒，蔥切段。
2. 煲滾水，落豬軟骨及薑蔥，出水5分鐘後備用。
3. 起鑊落油，爆香蒜及乾蔥，加入豬軟骨略炒。
4. 加水及濃湯寶，轉慢火炆1小時。
5. 放蘿蔔再炆30分鐘即成。

合桃蘆筍炒蝦仁：又營又脆，至啱全家！
留喺屋企煮飯，時時都要諗，乜嘢係好食有營，個個歡迎嘅呢？試吓整合桃蘆筍炒蝦仁！
做法：
1. 蝦仁用醃料醃15分鐘。蘆筍切段，黃、紅椒切件，蒜頭切碎。
2. 起鑊落油，爆香蒜蓉及黃紅椒，加蘆筍、蝦仁及調味料。
3. 最後落合桃兜勻即成。

呢排日日整家庭小食，不時想轉吓花款，保持新鮮感之餘，仲要有營健康添！有時喺出面食過啲特別嘢，都想親自入廚DIY，不如就試吓用芝麻土匪雞翼。
1. 將芝麻焗熟，薑、蒜頭切碎備用。
2. 用大碗將雞翼及鮮菇粉撈勻，再拌入其他醃料，醃約15分鐘。
3. 起鑊落油，爆香蒜蓉及薑蓉，放雞翼煎至兩面呈金黃色。
4. 灑上芝麻即成。