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三套專為長者而設計的「耆智健體操」，上星期的「活血抓手操」相信大家已練習到爐火純青，今個星期會教大家第二套原創自本地一位資深物理治療師的「防疫毛巾操」，此運動可伸展胸椎、 胸腔肌肉、肺組織及鍛鍊橫隔膜，同時能疏通氣管，暢順呼吸並增強肺功能。
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香港電台第二台講《得閒去飲茶》書內介紹的飲茶文化呀

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政府推出新罰則，如果公司炒人、放無薪假，當局有權拒絕僱主申請！

根據政府統計處今日發表的最新勞動人口統計數字（即今年5月至7月的臨時數字），經季節性調整的失業率由今年4月至6月的6.2%下跌至今年5月至7月的6.1%。就業不足率亦由今年4月至6月的3.7%下跌至今年5月至7月的3.5%。

IE從1995年面世至今，也有25年歷史，不過近年來因為功能欠佳，被不少網民詬病。微軟宣佈明年8月17日起，旗下多個產品將終止對 IE的支援，但用戶仍可在新瀏覽器Edge中，以舊版 IE 模式瀏覽一些只支援 IE 的舊網站。

畢業變失業 八大畢業生求職陷「冰河期」

申請移民加拿大人數減少！

機管局表示，將會繼續向零售商及食肆租戶提供租金紓緩措施，以應對新冠肺炎疫情帶來的持續影響。

宜家想搵份安穩嘅工作已經好唔容易

最新消息，具BNO身分的港人及家屬，最新可通過「Leave Outside the Rules（LOTR）」安排，立即移居英國，並可即時於當地工作或升學。

又真係幾爽嘅！...

哥倫比亞乳豬飯又平又好食

瑞士旅行中我最喜歡的鐵路之一

北韓並沒有大家想像中那麼落後

自由自在的草泥馬...

日本手作達人分享樹葉雕刻作品：葉子上的微型世界太美了

世界上最大古埃及文物博物館 - 開羅國家博物館

沖繩仲有好多靚景點...

香港--世界最美夜景之一

塔斯曼尼亞,威靈頓山俯瞰荷伯特市景

超多菠蘿的咕嚕肉，唯有自家廚房才吃到

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又一間執笠.....

what you said is really true...