用戶的動態

最近香港第三波疫情來侵，大家真係要乖乖地少外出同留喺屋企 😣 就算外出，都記得要戴上口罩 😷 同勤消毒雙手 🤲🏻 為咗減少社區爆發，大家真係要做好防預措施‼️希望香港嚟緊呢個時期可以渡過難關 💪🏻 安妮祝大家身體健健康康

疫情嚴峻 大家唔可以鬆懈❣️
一定要做好防疫 戴口罩😷勤洗手👐🏻
💪🏻最緊要大家健健康康

【公務員在家工作部分服務暫停 各部門服務最新安排】
💁‍♀️由20日起，各部門只提供緊急、必須的服務，公務員將在家工作，繼續提供不需與公眾接觸的公共服務，暫訂維持1周至7月26日，但預計仍有6成公務員仍需上班，當中包括醫護及紀律部隊人員。
各部門服務最新安排：
📨郵政局：全線郵政局（包括流動郵政局）暫停服務，但會提供每星期兩次的郵件派遞服務，以及隔天的特快專遞郵件派遞及郵箱收信服務。因應上述的特別安排，本地及出入口郵件服務會有所延誤。
🚌運輸署：金鐘、長沙灣、觀塘及沙田的牌照事務處將會暫停即時申請的櫃位服務，但牌照事務處的全體人員將繼續如常工作，處理已在網上登記預約的櫃位服務，及經投遞箱、郵寄或網上遞交的申請。至於駕駛考試服務（筆試及路試）則維持正常

睇得又食得嘅和風柚子沙律！
二人份
材料:
青瓜 1條
車厘茄仔 8粒
西柚 1/4 個
乾蔥 1/2個
萬字柚子醋醬油 4 湯匙
做法:
1. 先將所有材料，洗淨切粒備用。
2. 混合所有材料，加入柚子醋醬油即成。

坐得耐又成日打電腦，手部肌肉容易硬直。做咩都攰，不如做下手部放鬆小動作。只需15秒即可拉鬆肌肉，人都靈活啲！
動作1
小貼士：「不要鎖在手腕或手踭位置，容易傷及關節，也不要轉腰，容易扯傷肌肉。」
動作2
小貼士：「不要肌肉未放鬆時扯動手腕，否則容易拉傷手腕肌肉及壓迫手腕神經。」
動作3
小貼士：「初練者建議每一組動作深呼吸三下，每次呼吸約五秒，總共是十五秒左右。視乎個人情況下可加長至六個呼吸，但不建議超過一分鐘。」

“樂遊香港”康樂棋~ 包棋盤、骰仔、棋同盒, 全部可以自己print出嚟DIY~
完成之後最多可以4個人一齊玩, 等大家安坐家中🏠都可以暢遊香港

疫情再次爆發，仲要好嚴重，多區多工種咁爆……大家真係要小心！！

小朋友可以着對靚靚鞋原來會好開心㗎!!

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📌從多角度分析孩子的專注表現
📌運用合適具體的方法教導孩子如何專心
📌利用遊戲及生活調節提升孩子的專注表現

阿濃的新書──《#阿濃的有情世界》經已出版啦✨！
此書收錄21個有意思的故事，並由阿濃兒子Birdy 繪畫插圖，父子聯手打造阿濃的有情世界。誠邀你進入這個有情世界，感受濃情，細味深意！

BB屁褲原來有短褲
香港宜家著可能有D熱但媽媽話秋涼就最正
啱啱好包住大髀

呢段抗疫時間或者會感到疲累又氣餒 但從另一方面睇，居家抗疫多咗時間陪屋企人又可以鑽研下廚藝做廚神其實都唔錯呀！我哋一齊加油一定可以渡過呢個疫境！

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【吉豚屋山藥蓉冷烏冬 新登場】香港限定發售🇭🇰
山藥蓉一直都係日本最受歡迎嘅食品之一，山藥蓉不但可以抗衰老，而且有美顏的作用。炎炎夏天食嗰冷烏冬，真的必然之選。

骨質疏鬆有樣睇？
企得直，行得快，就無骨質疏鬆？
腰酸背痛又係咪有？
想知自己有沒有骨質疏鬆，先問以下十多條問題，初步評估風險

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Midea今個周末(至7月20日)喺東涌逸東商場有展銷攤位，多款產品有展銷折扣優惠
大嶼山同東涌住嘅朋友拿拿臨去選購喇

【💥低至68折！$88嘆「2️⃣人南洋風味套餐」！】
土司工坊有新超值2人餐喇，計返每人只需$44！今次都有三set揀，有齊招牌星洲叻沙、馬來西亞肉骨茶、新加坡椰漿飯配雞扒等美食。2人餐包含兩款熱食，又有滋味小食，仲配埋馳名南洋咖啡奶茶，款款吸引好味道

依家疫情嚴峻，聚會隨時成為 染疫群組，為人為己，忍一忍，乖乖留家自煮啦！獨食要快樂，重點係要識得氹自己開心。 鵝油香蔥 撈飯，古早味道，白飯都食多幾碗

正當香港擔心 疫情 而唔敢行出門口半步，台灣竟然傳來 台東鹿野高台熱氣球嘅照片，只有羨慕，唯有喪食，嚟填補呢份渴望旅行嘅空虛

全球出生率不斷下降，有研究指出21世紀末多國人口將會減半！

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【香港書展2020｜新書推介】
《人生是美好的》
「青年作家大招募計劃」年度獲選作家
本地插畫家Bulbble Inc. 治癒系創作
一句QUOTE x 一個故事
Life is Beautiful.
人生很累，每當需要力量或鼓勵時，泡泡和大牙都會在你身邊支你。
無論是激勵自我、安慰朋友，或是單約想放輕鬆，這都是一本能讓你重新愛上生活，療癒內心的心靈雞湯。

【易賞錢會員感謝賞又開始啦】
會員感謝賞繼續賞你獨家優惠！今次唔止有成29間分店咁多，連啲著數優惠都多過人.過百件產品都有激荀優惠快啲mark實日子同地點，嚟以下分店shopping！
活動詳情：
日期：2020年7月18日 (星期六)
指定29間分店： bit.ly/3gGGCnk

【全港最大荃灣如心廣場運動家！正式開幕】
全港最大嘅運動家正式同大家見面喇！
全新店舖位於荃灣如心廣場一期3樓，佔地二萬多呎！雲集80多個品牌，運動裝備及專業休閒款式齊備，應有盡有，帶出「活力百貨」的新概念！
店內設有主題為Back To School的「Pop-up Store」，集中提供護脊書包、白波鞋及文具等返學貨品，仲有「著數一條街」專區送上不定期的精選優惠貨品！無論大人或小朋友都必有意想不到嘅收穫，絕對會逛到唔捨得走啊！
荃灣如心廣場運動家地址：
如心廣場商場1期303A, 303B, 304A及306-320 號舖

【提升免疫力都要有齊3大支柱！】
唔少人為提升免疫力，會選擇進食多種維他命丸，但人體免疫系統由多個部分組成，需要透過吸收多種唔同嘅營養去維持，所以單靠維他命丸並唔足夠。要真正提升免疫力，必須攝取全面均衡營養素，喺各方面支持人體嘅免疫系統，以阻擋細菌或病毒入侵。尤其以下幾種營養素，對免疫系統運作非常重要。
1. [優質蛋白質]：製造免疫細胞和抗體
2. [維他命A、D]：調節免疫系統
3. [維他命C、E及硒]：保護細胞組織，減少自由基嘅破壞

長時間在家辦公或坐沙發少做運動，膊頭都硬晒！
只要3個簡單動作，即可鬆鬆筋骨~
每組動作只需1分鐘
動作1
垂下雙手，膊頭先向後扭動，再向前扭動
身體保持不動，眼向前望
動作2
十指相扣，手心向天。兩邊手臂輪流向前推
固定上半身，不可隨手臂前傾，下巴收起
動作3
十指反手緊扣，慢慢向前伸展再往上拉
腹部微微向內縮，深呼吸兩、三下，雙手打開劃圓垂下

【外賣自取熱線—預訂南洋美食好Easy！】
為節省顧客於店內等候外賣時間，歡迎顧客於到達分店前致電分店下單，簡單快捷又安全！
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分店地址及電話︰https://bit.ly/2PacN3g

【為什麼冷光美白後牙齒還是不夠白？】--------牙齒美白篇（7）
擁有一口健康亮白的牙齒。是每個人的夢想。冷光美白是讓你們牙齒瞬間變白的方法。不過有人發現，做了一次冷光美白後。牙齒好像沒有想像中那麼白，這到底是怎麼回事呢？
冷光美白中牙齒美白的程度和自身牙齒本來的顏色有關，扯遠點說是和家族遺傳有關，看下家族裏牙齒較白的人，就知道自家牙齒本色了。冷光美白是還原牙齒的天然光澤亮白，並不是說讓牙齒增白。
牙齒美白和醫生也有關，操作是否規範和專業啊，例如美白劑是否塗勻，針對牙齒顏色美白劑所塗的厚度都影響到美白的效果。
個人牙齒品質，牙齒鈣化程度，打個比方，敷面膜，臉部角質層厚的就比角質層薄的效果差。