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玉環
2022年07月05日 10:15
每天吃香蕉的好處
1、吃香蕉可預防或治療高血壓
因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。
1、吃香蕉可預防或治療高血壓
因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。
玉環
2022年07月05日 10:10
蘋果多食啲對人體好有益處 ：
吃蘋果抗氧化、降血脂、控血糖、抗過敏、穩血壓 蘋果中含有原花青素、兒茶素、表兒茶素、綠原酸、槲皮素等多種多酚，有助於抗氧化、防止人體被活性氧傷害，具有預防生活習慣病的效果。 （編輯推薦：蘋果中的超強大抗組織胺「槲皮素」哪些食物有？ 這樣吃更加分！）
吃蘋果抗氧化、降血脂、控血糖、抗過敏、穩血壓 蘋果中含有原花青素、兒茶素、表兒茶素、綠原酸、槲皮素等多種多酚，有助於抗氧化、防止人體被活性氧傷害，具有預防生活習慣病的效果。 （編輯推薦：蘋果中的超強大抗組織胺「槲皮素」哪些食物有？ 這樣吃更加分！）
玉環
2022年07月05日 08:24
抗衰老水果合集：
延緩衰老(桑椹)。
補充水分(牛油果)。
桑椹可以滋補肝腎，氧氣血，多吃桑椹有助于改變皮膚微循环，白嫩肌膚，延緩衰老！
延緩衰老(桑椹)。
補充水分(牛油果)。
桑椹可以滋補肝腎，氧氣血，多吃桑椹有助于改變皮膚微循环，白嫩肌膚，延緩衰老！
玉環
2022年07月05日 08:15
(不吃肉)，一定要看你需要的(植物大埔鈇)！
1 , 常常感到身體虛，氣色不好沒精神嗎？
2 , 你知道植物的鐵量比肉類還高嗎？
1 , 常常感到身體虛，氣色不好沒精神嗎？
2 , 你知道植物的鐵量比肉類還高嗎？
