提高免疫力的食材
專業營養師列出以下7種...

提高免疫力的食材
專業營養師列出以下7種食材，吃下肚後能夠提升免疫力。分別是蒜頭（蒜素）、花椰菜（蘿蔔硫素）、地瓜（維生素A）、無調味腰果 維生素E、葡萄、葡萄乾（花青素）、奇異果 （維生素Ｃ）、薑黃（薑黃素）。
至於能提高免疫力的食譜，網上有豐富的資源可供參考。