天氣(秋燥)，容易皮膚乾燥可以喝百合，枸

天氣(秋燥)，容易皮膚乾燥可以喝百合，枸杞，菊花茶緩解！
天氣轉涼「口乾舌燥」喝水還是口渴？隨著天氣開始轉涼，空氣中的濕氣降低，人體容易因缺水而感到口乾舌燥、皮膚乾癢，這就是所謂的「秋燥。醫師表示，皮膚乾燥的情況可以喝百合枸杞菊花茶緩解，或者攝取富有膠質或膠原蛋白的食物保水；若口乾舌燥就要多喝水，或吃點微酸水果，才能減少秋燥帶來的不適感。