栗子 | 栗子性溫養胃補氣 冬天進補首選

栗子 | 栗子性溫養胃補氣 冬天進補首選，中醫推介3款全家啱飲湯水。栗子除了甘甜果腹外，我國亦向來把栗子奉為補益佳品。《名醫別錄》中稱：「板栗，主益氣，厚腸胃，補腎氣，令人忍飢。」唐代醫學家孫思邈說：「栗，腎之果也。腎病宜食之。」可見栗子能健脾補腎，益氣厚腸，在冬季進補的最佳時節用來補益身體就最好不過了。