吃堅果容易火氣大？醫示警6種堅果讓身體大

吃堅果容易火氣大？醫示警6種堅果讓身體大發炎：想抗炎滅火要這樣吃，開心果、南瓜子、腰果、杏仁果…各式堅果是過年春節的最佳零嘴，陪伴民眾看電視、聊天，不知不覺一口接一口，加上堅果富含優質油脂，也被認為是健康零食，不過醫師提醒，有些堅果吃太多容易火氣大，可能是身體發炎的隱形兇手，除了留意份量外，選對堅果種類也很重要！