蜜瓜與哈密瓜的分別 ：
蜜瓜外皮光滑，果

蜜瓜與哈密瓜的分別 ：
蜜瓜外皮光滑，果肉淺綠。
蜜瓜，又名香瓜，產於美國、意大利、以色列、日本和南非等地，當造期為5-9月，外表較光滑果皮亦較淺，果肉是淺綠色#蜜瓜哈密瓜分別，營養味道大不同，哪種維他命A多60倍？3類人不宜食。蜜瓜及哈密瓜相同好處：纖維豐富易消化，蜜瓜及哈密瓜同樣都有大量的纖維，一杯約170克，已切的能夠提供1.5克的纖維，即是佔日常建議攝取量的6%，對於胃部不適者來說此分量的纖維更容易接受，促進良好的消化。抗炎護膚抗氧化，當中含有的植物多酚對皮膚有明顯的抗氧化和抗炎功能。特別可以減輕過度日曬對皮膚的有害影響！